BMR Calculator & Tracker 안드로이드 용 다운로드 11 (Red Velvet Cake)

이 사용하기 쉬운 BMR 계산기 및 추적기로 BMR(기초 대사율)을 찾아 추적하세요.

BMR은 신체가 생존하는 데 필요한 최소한의 에너지(칼로리)를 나타내며 체중 감량을 시도할 때 유용할 수 있습니다. 이러한 결과는 Harris-Benedict 방정식을 사용하여 찾을 수 있습니다.

기초대사율 사용 방법 -----------------------------
이 수치를 기준으로, 추가로 소모한 칼로리(활동량에 따라 다름)를 모두 더해 TDEE(총 일일 에너지 소모량)를 구합니다.

TDEE가 일일 칼로리 섭취량과 일치하면 체중이 유지됩니다. 일일 칼로리 섭취량보다 TDEE를 늘리면 체중이 줄어듭니다.

이 BMR 계산기의 작동 방식 -----------------------------
미터법이나 영국식 단위로 정보를 입력합니다.

정보를 입력하면 자동으로 결과가 계산됩니다.

기능 -------------------------------------

★ BMR 계산기 로깅 및 추적
모든 결과는 나중에 검토하기 위해 추적 저널에 기록할 수 있습니다. 일반 메모, 날짜, 시간 및 아이콘을 모든 항목에 적용할 수 있습니다. 모든 결과를 편집할 수 있습니다.

★ 기초 대사율 정보
여기에는 미터법 또는 영국식 측정법을 사용하여 BMR을 수동으로 계산하는 방법에 대한 일반 정보와 일반적인 팁이 포함됩니다.

★ 밝고 어두운 앱 테마 선택
보기의 즐거움을 위해 두 가지 다른 앱 테마 중에서 선택하는 옵션을 포함했습니다.

★ 영국식 또는 미터법 측정 시스템
숫자는 파운드 또는 킬로그램으로 입력할 수 있습니다. 결과는 항상 칼로리로 표시됩니다.

★ 과거 항목 편집
유용함 과거 결과 항목의 날짜 또는 시간, 계산된 결과, 사진 또는 저널을 변경해야 하는 경우. 로그 목록 페이지로 이동하여 편집을 선택합니다.

★ 기록 추적 로그
여기에서 BMR 계산기의 마법이 실제로 빛납니다! 목록, 달력 또는 차트에서 모든 과거 항목을 확인합니다. 목록에서 과거 항목을 편집할 수 있습니다. 고급 차트 제어를 통해 확대/축소가 가능합니다.

BMR 계산기 및 추적기는 기초 대사율 변화의 기록을 유지하는 가장 간단한 방법이며, 무기고에 또 다른 귀중한 다이어트 도구를 제공합니다.

앱을 간단하고 사용하기 쉽게 유지하고자 하지만, 새로운 기능은 항상 장점입니다! 아이디어나 기능 요청 사항이 있으면 알려주세요!